தேவையான பொருட்கள்:
1.    சுக்கு-50 கி
2.    மிளகு-50 கி
3.    திப்பிலி-50 கி
4.    தூதுவளை-250 கி
5.    சர்க்கரை-750 கி
6.    குளுக்கோஸ்-250 கி
7.    தேன்-100 கி

செய்முறை :
சர்க்கரை முற்றிய பாகுபதத்தில் எடுத்துக் கொண்டு மற்ற சரக்குகளை சேர்த்து அச்சுக்களில் வார்த்து மிட்டாய்களாக எடுத்துக் கொள்ளவும்.

அளவு :
தினமும் 4-5 சாக்லேட்டுகள் சுவைத்து சாப்பிடலாம்.

தீரும் வியாதிகள்:
இருமல், ஜலதோஷம், புகையிலையினால் ஏற்படும் விஷம் நீங்கும்.