தேவையான பொருட்கள்:

• கறிவேப்பிலை- 40 கிராம்
• தேங்காய்துருவல்- 50 கிராம் 
• நாட்டுசர்க்கரை-தேவையான அளவு
• ஏலக்காய்தூள் அரை டீஸ்பூன்
• தண்ணீர்- 5 டம்ளர்

செய்முறை: 

      அனைத்து பொருட்களையும் மிக்ஸியில்போட்டு அரை டம்ளர் தண்ணீர்விட்டு விழுதாக அரைக்கவும். இதனுடன் 4 ½ டம்ளர் தண்ணீர்சேர்த்து வடிகட்டவும். இப்போது கருவேப்பிலை கீர் ரெடி.

பலன்கள்: 

     இந்த கீர் இரத்தத்தை சுத்திகரித்து.புத்துணர்ச்சி அளிக்கிறது.முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கிறது. முடி உதிர்வை தடுக்கிறது.இரும்பு,கால்சியம் வைட்டமின் ஏ,பி,பி12, சி ஆகிய சத்துக்கள்நிறைந்துள்ளன. இரத்த சிவப்பணுக்களை அதிகரிக்கும். சுவாசப் பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு சிறந்த மருந்து. நகங்கள் அழகும்,வலிமையுடனும் இருக்கும். நினைவுத்திறன் அதிகரிக்கும்.

தேவையான பொருட்கள்:

• மணத்தக்காளி கீரை மற்றும் பழங்கள்-30 கிராம்
• தேங்காய்துருவல்- 50 கிராம்
• நாட்டுசர்க்கரை இனிப்பின் தேவைக்கு ஏற்ப
• ஏலக்காய்தூள்- 1/4 டீஸ்பூன்
• தண்ணீர்- 5 டம்ளர்

செய்முறை:

       அனைத்தையும் அரை டம்ளர் தண்ணீர் விட்டு அரைக்கவும். இத்துடன் 4 1/2 டம்பளர் தண்ணீர் சேர்த்து வடிகட்டி குடிக்கவும்.

பலன்கள்:

      இதுவயிற்றுப்புண் மற்றும் வாய்ப்புண்களை போக்கும் அருமருந்தாகும். வயிற்றுப் பூச்சிகளை அழிக்கிறது. பொட்டாசியம்,மக்னிசியம், நார்ச்சத்து ஆகியன நிறைவாக உள்ளது. ஜீரணத்தை எளிமையாக்குகிறது. தொண்டைக்கட்டை போக்கும் ஆற்றல் உள்ளது.

முக்கிய குறிப்பு:

       இரவுநேரத்திலும்,அசைவ உணவுடனும் சேர்த்து உண்ணக்கூடாது

தேவையான பொருட்கள்:

• தூதுவளைஇலை -20 கிராம்
• தேங்காய்துருவல்- 50 கிராம்
• நாட்டுசர்க்கரை இனிப்பிற்கு ஏற்ப
• ஏலக்காய்தூள்- 1/4 டீஸ்பூன் 
• தண்ணீர்-5 டம்ளர்

செய்முறை:

       அனைத்து பொருட்களையும் 1/2 டம்ளர் தண்ணீர் விட்டு மிக்ஸியில் அரைக்கவும். அத்துடன் 4 1/2 டம்ளர் தண்ணீர் சேர்த்து வடிகட்டினால் தூதுவளைக் கீர் ரெடி.

பலன்கள்:

      இது உடலுக்கு புத்துணர்வு அளிக்கும் மிகச்சிறந்த பானமாக செயல்படுகிறது. வைட்டமின் சி, இரும்புச்சத்து உள்ளிட்டதாது உப்புக்கள் உள்ளன. தூதுவளை சூடு தன்மை உள்ளதால் இதை கஷாயமாக செய்தும் பயன்படுத்தலாம். தொண்டையில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள்,நோய்த்தொற்று ஆகியவற்றை குணப்படுத்தும். சளி, இருமல் மற்றும் சுவாசக் கோளாறுகளை சரி செய்யும்.பக்கவாதம்வராமல் பாதுகாக்கும்.

தேவையான பொருட்கள்:

• பீட்ரூட்- 40 கிராம் அளவு
• தேங்காய்துருவல்-50 கிராம் 
• நாட்டுசர்க்கரை- இனிப்பின் தேவைக்கேற்ப
• ஏலக்காய்-1/4 டீஸ்பூன்
• தண்ணீர்- தேவையான அளவு

செய்முறை:

       பொருட்கள் அனைத்தையும் அரை டம்ளர் தண்ணீர்விட்டு அரைத்துக் கொள்ளவும். இதனுடன் 4 1/2 டம்ளர் தண்ணீர் சேர்த்து வடிகட்டி பருகவும்.

பலன்கள்:

       இதயநோய்கள் வராமல் தடுக்கும்.இந்த கீரினை தொடர்ந்து பருகுவதானல்.உடலில் புது இரத்தம் உற்பத்தியாகிறது.இதனால் உடலுக்கு புத்துணர்வும் ஆரோக்கியமும் கிடைக்கிறது.நார்ச்சத்து,பொட்டாசியம்,வைட்டமின் சி ஆகியன நிறைந்தது.மூளை சுறுசுறுப்பாக்குகிறது.பீட்டா சயனின் உள்ளதால் கெட்ட கொழுப்பை கரைக்கிறது.

தேவையான பொருட்கள்:

• முள்ளங்கிதுருவல் -50 கிராம்
• தேங்காய்துருவல்- 50 கிராம்
• நாட்டுசர்க்கரை தேவையான 
• ஏலக்காய்தூள் -1/4 டீஸ்பூன்
• தண்ணீர்- 5 டம்ளர் 

செய்முறை தேவையான:

           பொருட்கள்அனைத்தையும் ½ டம்லர் தண்ணீர் விட்டு மிக்சியில் அரைக்கவும். இந்த விழுதுடன் 4 ¼ டம்ளர் தண்ணீர்சேர்த்து வடி கட்டினால் முள்ளங்கி கீர்  தயார்.

பலன்கள்:

           இதனைபருகுவதனால் உடலில் உள்ள ஊளைச்சதை குறைகிறது.உடலில் உள்ள நச்சுக்களை நீக்கிதோலுக்கு பளபளப்பை தருகிறது.இரத்தத்தில் உள்ள பில்ரூபினை சீர்செய்வதால் மஞ்சள் காமாலையை குணப்படுத்தும். புற்றுநோய் செல்களை வரவிடாமல் செய்யும் ஆற்றல் கொண்டது. மூட்டு வலி வீக்கம் குறையும்.

தேவையான பொருட்கள்:

• வாழைத்தண்டு- 30 கிராம்
• தேங்காய்துருவல்- 50 கிராம் 
• நாட்டுசர்க்கரை தேவைக்கேற்ப 
• ஏலக்காய்தூள்-¼ டீ ஸ்பூன்
• தண்ணீர்ஐந்து டம்ளர் 

செய்முறை:

       வாழைத்தண்டைபொடியாக நறுக்கி அத்துடன் தேவையான பொருட்கள் அனைத்தையும் அரை டம்ளர் தண்ணீர்விட்டு அரைத்து. அத்துடன் 4 ½ டம்ளர் தண்ணீர் விட்டு வடிகட்டி குடிக்கவும்.

பலன்கள்:

         இந்த கீர்ரானது சிறுநீரகக்கற்களை கரைக்கிறது.சர்க்கரைக்கு ஏற்ற மருந்தாக அமைகிறது.தேவையற்ற நீரை வெளியேற்றவும், சிறுநீரகத்தைபலப்படுத்தவும் உதவுகிறது. இதைத் தொடர்ந்து அருந்துதல் கூடாது 15 நாட்களுக்கு ஒரு முறை சாப்பிடுவதுசிறந்தது.

தேவையான பொருட்கள்:

•  வில்வஇலை- 30 கிராம் 
•  தேங்காய்துருவல்- 50 கிராம்
•  நாட்டு சர்க்கரை தேவைக்கேற்ப
•  ஏலக்காய் தூள்-1/4 டீஸ்பூன்
•  தண்ணீர் ஐந்து டம்ளர்

செய்முறை:

      வில்வஇலை,, தேங்காய் துருவல் நாட்டுச் சர்க்கரை, ஏலக்காய் தூள் இவற்றுடன் ½ டம்ளர் தண்ணீர் சேர்த்து மிக்ஸியில் அரைக்கவும். இதனுடன் ½ டம்ளர் தண்ணீர் சேர்த்து வடிகட்டினால். வில்வ இலை கீர் தயார். இது சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு சிறந்தது.

பலன்கள்:

        மர்மிலோசின்,ஏஜிலைன் போன்ற அமினோ அமிலங்கள் அடங்கியுள்ளன. மாதவிடாய் சமயங்களில் பெண்களுக்கு வலியை போக்கும் நிவாரணமாகவும். ஊட்டச்சத்து பானமாகவும் திகழ்கிறது. வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றை சரி செய்யும். உடலில்தேங்கியுள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றும்.